
Donne
25 portions
Portion
178 g / 6,2 oz
Catégorie
Dinde
Produit Maple Leaf mis en vedette : Lanières de poitrine de dinde (64358)
Ingrédients
Métrique | Impériale | |
---|---|---|
Lanières de poitrine de dinde cuites Maple Leaf | 1,5 kg | 3,3 lbs |
Huile végétale | 15 mL | 1 c. à soupe |
Oignons, hachés | 225 g | 8 oz |
Céleri, haché | 225 g | 8 oz |
Sauce préparée pour dinde ou volaille à faible teneur en sodium | 1 L | 4,2 tasses |
Sauce thaïlandaise rouge | 500 mL | 2,1 tasses |
Légumes orientaux assortis, congelés, décongelés | 1 kg | 2,2 lbs |
Directives
- Décongeler les lanières de poitrine de dinde cuites Maple Leaf au réfrigérateur, dans une marmite à chauffage bain-marie.
- Faire chauffer l'huile dans une poêle à frire. Ajouter les oignons et le céleri et faire revenir pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Préparer la sauce à la dinde, selon les directives de l'emballage.
- Ajouter à la sauce à la dinde la sauce thaïlandaise rouge. Bien mélanger.
- Ajouter les légumes sautés et les légumes orientaux.
- Verser le mélange de sauce sur les lanières de dinde. Bien remuer.
- Couvrir et faire cuire au four à 350 °F (180 °C) pendant 55 à 60 minutes ou jusqu’à ce que la température interne atteigne 170 °F (75 °C).
Information nutritionnelle per 178 g / 6,2 oz
Calories (12,8 % du gras) | 166 kcal |
Gras | 2,4 g |
Gras saturés | 0,78 g |
Gras trans | 0,002 g |
Cholestérol | 28 mg |
Sodium | 298 mg |
Glucides | 18,1 g |
Fibres | 2,2 g |
Sucres | 11,3 g |
Protéines | 18,8 g |
Vitamine A | 117 RE |
Vitamine C | 13 mg |
Calcium | 29 mg |
Fer | 1,22 mg |
Potassium | 614 mg |
Phosphore | 115 mg |