Donne
25
Portion
177 g / 6,2 oz
Catégorie
Poulet
Produit Maple Leaf mis en vedette : Morceaux de poulet assaisonnés (Brochettes) (64312)
Ingrédients
| Métrique | Impériale | |
|---|---|---|
| Morceaux de poulet, assaisonnés | 2 kg | 4,4 lb |
| Laitue romaine, hachée | 2,5 L | 10,6 tasses |
| Vinaigrette aux graines de pavot (commerciale) | 375 mL | 1,6 tasse |
| Mangues, fraîches, tranchées | 1,5 L | 6,3 tasses |
| Tomates cerises fraîches | 600 mL | 2,5 tasses |
Directives
- Décongeler complètement le poulet.
- Laver la laitue, les tomates-cerises et les mangues. Couper la laitue en morceaux/cubes et trancher les mangues.
- Mélanger délicatement tous les ingrédients de la salade et arroser de vinaigrette juste avant de servir.
Information nutritionnelle per 177 g / 6,2 oz
| Calories (49,2 % du gras) | 252 kcal |
| Gras | 13,9 g |
| Gras saturés | 3,20 g |
| Gras trans | 0,000 g |
| Cholestérol | 69 mg |
| Sodium | 503 mg |
| Glucides | 17,0 g |
| Fibres | 1,4 g |
| Sucres | 7,9 g |
| Protéines | 15,3 g |
| Vitamine A | 125 ER |
| Vitamine C | 19 mg |
| Calcium | 23 mg |
| Fer | 1,39 mg |
| Potassium | 386 mg |
| Phosphore | 231 mg |