Donne
25
Portion
211 g / 7,4 oz
Catégorie
Porc
Produit Maple Leaf mis en vedette : Côte de porc barbecue (72230)
Ingrédients
Métrique | Impériale | |
---|---|---|
Pains à sous-marin, de blé entier (ou similaire de 50 g) | 25 pains | 25 pains |
Côtes de porc | 25 côtes | 25 côtes |
Sauce barbecue | 250 mL | 1,1 tasse |
Chou vert, déchiqueté | 1,5 L | 6,3 tasses |
Chou rouge, déchiqueté | 500 mL | 2,1 tasses |
Carottes, fraîches, râpées | 200 mL | 6,8 oz liquides |
Oignons verts, frais, tranchés | 125 mL | 4,2 oz liquides |
Mayonnaise | 175 mL | 5,9 oz liquides |
Moutarde préparée | 15 mL | 1 c. à soupe |
Poivre blanc | 2 mL | 0,4 c. à thé |
Jus de citron | 35 mL | 1,2 oz liquide |
Directives
- Ouvrir chaque pain et les faire griller au four ou sur le gril. Placer les côtes de porc sur une plaque à pâtisserie et les badigeonner de 10 mL de sauce barbecue. Cuire au four préchauffé à 350 F (175 C) jusqu'à ce qu'elles soient chaudes et que les dessus soient croustillants. La température interne du porc devrait atteindre 160 F (70 C).
- Pour préparer la salade de chou crémeuse - déchiqueter le chou et râper les carottes. Couper les oignons verts en tranches minces. Mélanger tous les légumes dans un grand bol ou dans une poêle, et incorporer la mayonnaise, la moutarde, le poivre et le jus de citron. Bien mélanger avec une spatule.
- Façonner chaque sandwich de porc avec un pain, un morceau de côte de porc et garnir à 60 % de salade de chou crémeuse (environ 100 mL).
- Pour une présentation différente : placer la salade de chou crémeuse à côté du sandwich afin que les clients puissent l'ajouter eux-mêmes à leur sandwich ou encore la manger en salade d'accompagnement.
Information nutritionnelle per 211 g / 7,4 oz
Calories (38,9 % du gras) | 364 kcal |
Gras | 15,9 g |
Gras saturés | 5,07 g |
Gras trans | 0,100 g |
Cholestérol | 45 mg |
Sodium | 521 mg |
Glucides | 34,4 g |
Fibres | 3,2 g |
Sucres | 9,3 g |
Protéines | 21,8 g |
Vitamine A | 35 ER |
Vitamine C | 20 mg |
Calcium | 61 mg |
Fer | 1,54 mg |
Potassium | 472 mg |
Phosphore | 223 mg |