Donne
25 portions
Portion
170 g / 6 oz
Catégorie
Boeuf
Produit Maple Leaf mis en vedette : Boulettes de viande cuites (40118)
Ingrédients
Métrique | Impériale | |
---|---|---|
Boulettes de viande cuites, surgelées Maple Leaf | 1,75 kg | 3,9 lbs |
Sauce au miel et à l'ail, préparée | 1,5 L | 6,3 tasses |
Mélange de légumes orientaux, surgelés | 1 kg | 2,2 lbs |
Persil, haché | 30 ml | 2 c. à soupe |
Directives
- Déposer les boulettes de viande dans une marmite à chauffage bain-marie. Couvrir et décongeler au réfrigérateur.
- Verser la sauce à l’ail et au miel sur les boulettes de viande. Bien remuer.Verser la sauce à l’ail et au miel sur les boulettes de viande. Bien remuer.
- Ajouter les légumes.
- Couvir et faire cuire au four préchauffé à 350 °F (180 °C) pendant 55 à 60 minutes ou jusqu'à ce que la viande atteigne une température interne de 170 °F (75 °C).
Accompagnements suggérés
Garnir de persil haché.
Servir avec du riz cuit, des pâtes, des nouilles aux œufs ou une purée de pommes de terre accompagnée de légumes colorés.
Information nutritionnelle per 170 g / 6 oz
Calories (36,8 % du gras) | 337 kcal |
Gras | 13,6 g |
Gras saturés | 5,91 g |
Gras trans | 0,280 g |
Cholestérol | 34 mg |
Sodium | 695 mg |
Glucides | 36,4 g |
Fibres | 1,0 g |
Sucres | 27,1 g |
Protéines | 16,1 g |
Vitamine A | 116 ER |
Vitamine C | 12 mg |
Calcium | 48 mg |
Fer | 2,83 mg |
Potassium | 338 mg |
Phosphore | 163 mg |