
Donne
25
Portion
223 g/ 7,8 oz
Catégorie
Porc
Produit vedette Maple Leaf : Nouvelles saucisses de porc campagnardes (64003)
Ingrédients
Métrique | Impériale | |
---|---|---|
Saucisses de porc campagnardes cuites Maple Leaf | 2,5 Kg | 5.5 lb |
Huile de canola | 25 ml | 0,9 oz liquide |
Fleurons de brocoli | 1 Kg | 2,2 Lb |
Crème de poulet, en boîte | 1,2 L | 5,1 tasses |
Fromage parmesan, râpé | 175 ml | 5,9 oz |
Fromage à la crème | 375 ml | 1,6 tasse |
Margarine molle | 175 ml | 5,9 oz liquide |
Fromage cheddar, râpé | 250 ml | 1,1 tasse |
Chapelure | 250 ml | 1,1 tasse |
Directives
- Trancher les saucisses campagnardes en deux et faire revenir dans l’huile de canola pendant 2 à 3 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées. Déposer les saucisses dans le fond d’un grand récipient de table à vapeur.
- Hacher grossièrement les fleurons de brocoli et les déposer sur les saucisses dans le récipient de table à vapeur et créer ainsi une seconde couche.
- Dans un grand bol, mélanger la crème de poulet condensée, le fromage parmesan et le fromage à la crème. Bien mélanger et verser le tout sur le brocoli et les saucisses campagnardes.
- Dans un petit bol, mélanger la margarine fondue, le fromage cheddar et la chapelure. Remuer à l’aide d’une fourchette pour bien mélanger. Garnir de façon égale le mélange de soupe condensée du mélange de chapelure.
- Faire cuire pendant 30 à 40 minutes à 375 °F, ou jusqu’à ce que la casserole atteigne une température interne de 160 °F.
Accompagnements suggérés
Garnir de tranches de tomates (non incluses dans l’analyse nutritionnelle).
Servir la casserole accompagnée de purée de pommes de terre ou de riz cuit à la vapeur.Information nutritionnelle per 223 g/ 7,8 oz
Calories (61,8% du gras) | 415 kcal |
Gras | 28.4 g |
Gras Saturés | 10,2 g |
Gras trans | 1,68 g |
Cholestérol | 67 mg |
Sodium | 1018 mg |
Glucides | 19,1 g |
Fibres | 0,9 g |
Sucres | 3,4 g |
Protéines | 20,4 g |
Vitamine A | 129 RE |
Vitamine C | 26 mg |
Calcium | 137 mg |
Fer | 3,02 mg |
Potassium | 649 mg |
Phosphore | 219 mg |