Donne
25
Portion
176 g / 6,1 oz
Catégorie
Boeuf, Charcuterie en tranches
Produit Maple Leaf mis en vedette : Bœuf fumé effiloché (28701)
Ingrédients
Métrique | Impériale | |
---|---|---|
Bœuf effiloché, égoutté, haché | 1,75 kg | 3,9 lbs |
Mélange de soupe à l'oignon, sec | 45 ml | 3 c. à soupe |
Pommes de terre rissolées, surgelées | 1.25 kg | 2,8 lb |
Fromage cheddar, à faible teneur en gras, effiloché | 750 mL | 3,2 tasses |
Crème de champignons, faible teneur en sodium, en conserve, condensée | 500 mL | 2,1 tasses |
Eau | 500 mL | 2,1 tasses |
Directives
- Préchauffer le four à 177 °C (350 °F).
- Dans un grand bol, mélanger le bœuf et le mélange de soupe à l'oignon. Remuer pour bien enrober.
- Diviser le mélange de bœuf entre deux plats de cuisson de 37,5 x 45 cm (15 x 18 po). Garnir chaque plat de la moitié des pommes de terre.
- Dans un bol moyen, mélanger le fromage, la crème de champignons et l'eau. Remuer et verser la moitié de ce mélange dans chaque plat de cuisson.Couvrir de papier d'aluminium et faire cuire pendant 1 heure à 1 1/4 heure, ou jusqu'à ce qu'à une température interne de 71 °C (160 °F).
Accompagnements suggérés
Garnir de paprika.
Servir accompagné d'une salade aux trois haricots.
Information nutritionnelle per 176 g / 6,1 oz
Calories (41,7 % du gras) | 250 kcal |
Gras | 11,5 g |
Gras saturés | 4,22 g |
Gras trans | 0,025 g |
Cholestérol | 49 mg |
Sodium | 796 mg |
Glucides | 14,8 g |
Fibres | 1,8 g |
Sucres | 0,1 g |
Protéines | 21,4 g |
Vitamine A | 9 ER |
Vitamine C | 2 mg |
Calcium | 67 mg |
Fer | 1,94 mg |
Potassium | 227 mg |
Phosphore | 235 mg |