Donne
25
Portion
213 g / 7,5 oz
Catégorie
Produit Maple Leaf mis en vedette : Saucisse de campagne au porc (64003)
Ingrédients
Métrique | Impériale | |
---|---|---|
Saucisse de campagne | 2 Kg | 4,4 Lbs |
Pennes sèches | 925 g | 2 lb |
Eau | 1,8 L | 7,6 tasses |
Oignons rouges frais, tranchés | 125 g | 4,4 oz |
Poivrons rouges frais, tranchés | 125 g | 4,4 oz |
Ail frais, émincé | 25 g | 0,9 oz |
Huile d'olive | 200 mL | 6,8 oz liquides |
Persil, haché | 150 mL | 5,1 oz liquides |
Sel | 3 mL | 0,6 c. à thé |
Fromage parmesan | 250 mL | 8,5 oz liquides |
Directives
- Réchauffer les saucisses de campagne, trancher et mettre de côté. Faire bouillir de l'eau et ajouter les pennes, faire cuire al dente ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites et mettre également de côté.
- Dans un grande casserole préchauffée, ajouter l'huile d'olive et faire sauter doucement les oignons rouges, les poivrons rouges et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajouter la saucisse de campagne, les pennes cruites et le sel. Bien mélanger jusqu'à ce que ce soit chaud.
- Ajouter le persil à la toute fin, juste avant de servir.Avant de servir, garnir de parmesan, soit en le mélangeant au plat ou en le saupoudrant sur le dessus (la garniture est comprise dans la valeur nutritive ci-dessous).
Accompagnements suggérés
Servir avec du pain italien croûté et une salade César.
Information nutritionnelle per 213 g / 7,5 oz
Calories (56,6 % du gras) | 322 kcal |
Gras | 20,2 g |
Gras saturés | 6,01 g |
Gras trans | 0.000 g |
Cholestérol | 42 mg |
Sodium | 484 mg |
Glucides | 19,9 g |
Fibres | 0,7 g |
Sucres | 2,1 g |
Protéines | 14,8 g |
Vitamine A | 21 ER |
Vitamine C | 9 mg |
Calcium | 67 mg |
Fer | 2,15 mg |
Potassium | 515 mg |
Phosphore | 165 mg |