
Donne
25
Portion
258 g/9,1 oz
Catégorie
Dinde
Produit Maple Leaf mis en vedette : Dinde en dés entièrement cuite Maple Leaf (no 64364)
Ingrédients
Métrique | Impériale | |
---|---|---|
Dinde en dés cuite Maple Leaf | 1,5 kg | 3,3 lb |
Chapelure de pain | 900 mL | 3,8 tasses |
Margarine | 350 mL | 1,5 tasse |
Pâtes cuites (penne ou linguine) | 2,75 L | 11,6 tasses |
Huile de canola | 45 mL | 1,5 oz liq. |
Oignons frais, tranchés | 250 g | 8,8 oz |
Poivrons rouges frais, tranchés | 300 g | 10,5 oz |
Champignons frais, tranchés | 100 g | 3,5 oz |
Ail émincé | 30 g | 1 oz |
Sauce blanche, préparée (ou sauce à la crème) | 1 L | 4,2 tasses |
Muscade | 5 mL | 1 c. à thé |
Thym frais | 20 mL | 4 c. à thé |
Pois verts, surgelés | 750 mL | 3,2 tasses |
Persil frais, haché | 75 mL | 2,5 oz liq. |
Parmesan râpé | 300 mL | 10,1 oz liq. |
Directives
- Décongeler la dinde en dés entièrement cuite au réfrigérateur le jour précédent à 4 °C/40 °F ou plus bas.
- Mélanger la chapelure et la margarine fondue dans une casserole chauffée. Cuire pendant 1 à 2 minutes, retirer de la casserole et mettre de côté comme garniture.
- Chauffer l’huile dans une grande casserole et ajouter les oignons, les poivrons rouges, l’ail et les champignons. Sauter pendant 5 minutes ou jusqu’à ce que les oignons deviennent tendres. Ajouter la muscade et le thym. Remuer délicatement.
- Ajouter la sauce blanche (ou la sauce à la crème) et les pois verts. Faire mijoter et ajouter les pâtes et la dinde en dés. Remuer délicatement afin de mélanger. Transférer à des cantines de 2 po de profondeur.
- Saupoudrer le dessus de persil haché et de parmesan. Émietter le mélange de chapelure sur le dessus et cuire au four à convection préchauffé à 325 °F/165 °C jusqu’à ce que le dessus soit brun doré. Veiller à ce que la température interne atteigne 165 °F/74 °C et qu’elle soit maintenue pendant au moins 15 secondes.
Accompagnements suggérés
Garnir de persil frais haché, de pois verts et de parmesan.Servir avec du pain à l’ail chaud ou des tiges de brocoli.
Information nutritionnelle per 258 g/9,1 oz
Calories (20,2 % du gras) | 402 kcal |
Protéines | 22,1 g |
Glucides | 42,1 g |
Gras | 16,3 g |
Gras saturés | 3,0 g |
Fibres | 2,8 g |
Cholestérol | 32 mg |
Calcium | 148,4 mg |
Sodium | 596,1 mg |
Fer | 2,34 mg |
Vitamine A | 70,8 RE |
Vitamine C | 12,4 mg |