Donne
25 portions
Portion
4 boulettes (136 g/4,8 oz)
Catégorie
Poulet
Produit Maple Leaf mis en vedette : Boulettes de poulet enrobées de pâte tempura Schneiders (n° 41122)
Ingrédients
Métrique | Impériale | |
---|---|---|
Boulettes de poulet enrobées de pâte tempura, 1 boulette = 25 g | 100 boulettes (2,5 kg) | 100 boulettes (5,5 lb) |
Sauce au poulet, à faible teneur en sodium, préparée | 750 ml | 3 tasses |
Sauce soya, à faible teneur en sodium | 15 ml | 1 c. à soupe |
Margarine, ramollie | 45 ml | 3 c. à soupe |
Amandes, effilées | 125 ml | ½ tasse |
Directives
- Préchauffer le four à convection à 350 °F/177 °C.
- Déposer les boulettes de poulet congelées sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. Faire cuire pendant environ 20 minutes; retourner les boulettes après 10 minutes pour assurer un brunissement uniforme de tous les côtés. Faire cuire jusqu'à ce que la température interne atteigne 165 °F/74 °C, en maintenant la cuisson pendant au moins 15 secondes. Transférer dans un moule avec couvercle. Maintenir à une température inférieure à 140 °F/74 °C.
- Préparer la sauce au poulet selon les directives de l'emballage. Ajouter la sauce soya et la margarine. Maintenir à une température inférieure à 140 °F/74 °C.
- Faire griller les amandes effilées dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées et parfumées. Mettre de côté.
- Au moment du service : Servir 4 boulettes de poulet (100 g) et les recouvrir de 30 ml de sauce préparée à l'aide d'une louche de 1 oz. Saupoudrer 1 c. à thé/5 ml d'amandes effilées grillées sur les boulettes de poulet avec la sauce.
Accompagnements suggérés
Servir avec du riz cuit à la vapeur ou du riz frit au poulet et des légumes mélangés (les plats d’accompagnement de sont pas inclus dans l'analyse nutritionnelle).
Information nutritionnelle per 4 boulettes (136 g/4,8 oz)
Calories | 220 kcal |
Protéines | 13,6 g |
Glucides | 21,6 g |
Lipides | 9,4 g |
Saturés | 2,3 g |
Fibres alimentaires | 0 g |
Cholestérol | 25 mg |
Calcium | 25 mg |
Sodium | 554 mg |
Fer | 0,8 mg |
Vitamine A | 0,0 ER |
Vitamine C | 0,02 mg |
Calories provenant des protéines | 25 % |