Donne
25 portions
Portion
1 quesadilla de 264 g (9,3 oz)
Catégorie
Dinde
Produit de Maple Leaf mis en vedette : lanières de poitrine de dinde entièrement cuites sur le gril et surgelées séparément (64358)
Ingrédients
Métrique | Impériale | |
---|---|---|
Huile de canola | 60 mL | 1/4 tasse |
Lanières de poitrine de dinde cuites et surgelées séparément | 1,75 Kg | 3 lbs 14 oz |
Mélange de fromages à nachos râpés | 1,25 Kg | 2 lbs 12 oz |
Sauce aux canneberges en gelée, conserves | 1,5 L | 6 1/3 tasses |
Sauge fraîche hachée | 750 mL | 3 tasses |
Tortillas de blé entier de 34 g (1,2 oz) | 50 par recette (diamètre de 16,5 cm) | 50 par recette (diamètre de 16,5 cm) |
Directives
- La veille, décongeler les lanières de dinde cuites au réfrigérateur à une température inférieure à 4 °C (40 °F).
- Faire chauffer l’huile à feu moyen dans une poêle ou sur la table de cuisson.
- Disposer une couche de tortillas sur la poêle et garnir avec 50 g (1/4 tasse) de mélange de fromages à nachos, 60 g de lanières de dinde, 60 mL (1/4 tasse) de sauce aux canneberges, 30 mL (2 c. à soupe) de sauge, encore 50 g (1/4 tasse) de fromages à nachos et la seconde tortilla.
- Griller pendant environ 5 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu. Vous pouvez remplacer la sauge fraîche par de la sauge séchée (1 c. à soupe de sauge fraîche équivaut à 1 c. à thé de sauge séchée).
- Retirer du feu et transférer dans une cantine de 2 po de profondeur. Séparer les couches de quesadillas avec du papier parchemin et couvrir avec le couvercle. Garder au chaud à 60 °C (140 °F) ou plus jusqu’au moment de servir. Au point de service, couper chaque quesadilla en quatre.
Accompagnements suggérés
Servir avec des crudités et une trempette ranch (les accompagnements ne sont pas compris dans l’information nutritionnelle).
Information nutritionnelle per 1 quesadilla de 264 g (9,3 oz)
Calories | 610 kcal |
Calories provenant de protéines | 19 % |
Protéines | 30 g |
Glucides | 69 g |
Fibres alimentaires totales | 3 g |
Fibres solubles | 0 g |
Sucres | 27 g |
*Sucres ajoutés | 0 g |
Lipides | 24 g |
Gras saturés | 9 g |
Gras trans | 0,06 g |
Cholestérol | 35 mg |
Calcium | 350 mg |
Fer | 3.5 mg |
Potassium | 150 mg |
Sodium | 1030 mg |
Vitamine A | 32.5 |
Vitamine C | 3.36 mg |